monthly diary

「休息不是浪費」

我有家族遺傳偏頭痛老毛病，大概是從今年開始疼痛變得頻繁又持久，根據我5-7月的頭痛日記數據，平均一個月會痛三次，一次會痛24-60小時不等。

雖然長期與病痛共處，理當習慣這些起伏，可是七月底的這一次，我痛了四天，第一次痛那麼久，睡睡醒醒吃止痛藥，但始終沒有好轉，第三天晚上突然情緒崩潰，哭著對伴侶說，我會不會一輩子痛下去。隔天起床好轉一點點，急著起來做家事、想出門，伴侶說我如果還是不舒服可以在家裡休息，可是我真的不想要一直躺著什麼事都沒做好浪費，伴侶就對我說出這句，現在一直縈繞在我心中的話：「休息不是浪費。」

原來我還是活在效率、產能至上的這種成見裡，為了說服自己不是廢物，聽不見身體的需求，對他抱持著羞恥感。

「休息不是浪費。」這六個字好像有魔法，不只是當頭棒喝，讓我停下去思考那些我追趕的是否必要；也像溫柔細語，好似在對著我說慢慢來沒關係，也許不見得是我做不到，只是還不是時候。

七月也發生一件，後來想想也能應用這句話的事情。

聚散有時，長大必經這些無常。可是我在這幾個月卻又突然像青春少年那樣不甘，那些友情中已經發生已經失去的和不想失去的，在現在的人生階段裡又有不同體悟，所以很焦慮而努力的嘗試挽回，很用力的相約，終於和兩年沒見的朋友重聚了。也不確定結果，不確定錯過的相處是不是不能挽回的過錯，但友誼哪會有什麼結果，只知道自己很盡力表達了，我也幸運地被好好傾聽著。

友誼的休息不是浪費，也許正因為這些懊悔、坦白，我更知道人與人之間，我在乎的是什麼。在各種迷惘與變化中，斷點能連成線，讓我心中「關係」二字更清晰更明白。

相聚那天回家在想，為什麼有伴侶諮商，卻沒有朋友諮商，友情也是複雜難解的愛的關係啊！

翻一下節目後台，發現不定期更新或者說幾乎停更訪問集數，剛好快要一年了。

這一年之間雖然都還是有上傳寫性給我，在這裡寫電子報也有持續半年，卻還是覺得愧對 podcaster 這個身份，倒也不是說標籤多重要，但我確實仰賴節目製作與其後續帶來的相遇和際遇，建構我的身份與認同。

雖然自知沒有才華，可是能夠對自己有興趣的主題與人物，持續產出作品，能夠理直氣壯地說自己是個創作者，是一件帶來十足成就感與幸福感的事。筆記本裡寫下不少企劃靈感，但始終離實踐差一步。工作太忙、要顧狗狗、要談戀愛都可以是藉口，但 不 · 夠 · 想，大概才是主因。

可是我知道我絕對不願意完全停下來，因為我還可以做好多、還可以探索很多。創作的休息不是浪費，當然我還是有覺得自己廢物的時候，但我這樣告訴自己，因為不夠想、不夠適合我所以還在休息，不然以我的個性肯定是執行力冠軍。

在打這個月電子報的這幾天，約了幾個錄音，未來還會不會繼續休息我不知道，就順其自然，不是浪費，不會浪費的。

休息，也許也是一種持續，持續在尋找答案，就像我在今年生日時寫下的那樣：「現在的我，知道自己的需求、了解自己的能耐，知道我是誰、在哪裡、擁有什麼，不會像年輕的時候什麼都想要，明明參與卻又疏離，總是覺得自己在失去。 當然也不是說什麼我已經看透了人生的解答，只是對於持續找答案的狀態，終於能覺得有點有趣且安心。」

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最近讀的

去年眾多閱讀中最喜歡的一本書就是李佳穎的《進烤箱的好日子》，所以購入她過去的短篇小說集，這兩本相比新作當然遜色很多，很多篇文字近乎迷幻，但這並不是扣分項，我很喜歡那樣的文字，喜歡閱讀當下的似懂非懂感，只是讀後的反思就相對少一些。

自從讀了小說《煙街》以後就好喜歡沐雨，後來的散文集《痞狗》也有購入，喜歡他誠實乾脆、像哲學探討又像耳語的文句。

《造次》這本書是他在鑽研什麼是散文的散文，對我來說就像一本論文，好讀的那種，我認為這本書的讀者樣貌很明確，你要不喜歡散文，要不就喜歡問為什麼，要不就是文學圈或文學/閱讀愛好者。

我一直以來都偏愛散文，大概是我從還沒有所謂網紅的年代開始就嚮往「素人的真實」，我喜歡抒情散文，因為他人的真實可以去 validate 我的真實。這本書談了很多，有幾個有趣的提問，例如散文不可以虛構嗎？散文的真實是真實嗎？讀者在乎嗎？文學獎有什麼問題？（非直述，我大概描述/轉譯）

這些疑問其實跟我很喜歡的《進烤箱的好日子》中提到的回憶錄的真實虛假有幾分相似，另外，如果你在讀《黃色臉孔》的時候，對於文學圈、出版界的大實話有興趣，那我推薦你也讀讀這本書，沐雨也大量引用《黃色臉孔》和其他描述散文的書籍或段落，真的像看分析型 youtube 一樣旁徵博引、又有自己的見解，不管是知識的累積或是單純閱讀的愉悅，我都收穫很多！

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最近看的

當然這個月大罷免相關的影片我也看了不少，但撰寫電子報的時候第一次投票已經結束，就不再分享，而八月公投近在眉睫，核能議題一直是我立場踩的比較不穩的（有人這樣形容嗎？），所以想要多做一點功課。

第一個公視影片是正反方都有訪問，不只核能相關的專家，還有訪問地質學家，而且是台灣日本都有訪問，還有訪問當地居民，我覺得是補了很多我不理解的資訊知識，且是各種立場的。

第二個訪談影片，立場是支持核能的，我會看主要是因為過去公投中我相對支持非核家園政策，所以想去找立場不同的影片來看看，我很喜歡這部片沒有偏激責罵，就是就受訪者自己的經驗與看法分享。

如果你對核能議題想知道更多，推薦你看看～

很喜歡阿滴的溫暖、自律，一直以來都很心疼，在這集訪談裡他有細談自己憂鬱的狀況與歸納出的（共存）解法。

除了本身的偏愛之外，我也特別感激有這樣直接談論死亡、死亡的意念的影片，因為死亡其實跟性一樣都被認為是不要談或是難以啟齒的話題，但我總認為避談不見得是好的，死亡必然存在，憂鬱的感受也是，不談不會就讓他們消失，所以我覺得去分享自己的經驗，是很勇敢也很重要的事情，我非常感激。

recent listening

最近聽的

舒服的靈魂放克，喜翻！

月底一直循環播放，每一首都好喜歡，最喜歡〈梅雨季〉的編曲，然後聽到最後〈媽媽的眼睛〉〈答案〉就會鼻酸想哭。

聽到這集好激動，因為我身邊有不少女性友人參與做志工，政治與性別之間，那些細細的情緒，可以被這樣記錄下來，是一個又個人又公共，一件我覺得殘酷裡又有美麗的事情。

That’s it for this month.

抱歉這個月沒有性專區，雖然有一些我想討論的性別相關新聞，但針對性的沒有，想說就先不放ㄌ，也許之後有機會在節目上小聊看看💛

再次感謝閱讀到這裡的你，愛大家！